短時間睡眠の結果その１

朝の3時に布団に入り、朝7時に起床．
!!!
すっきりとした目覚め．昨日のヨガの効果か？けど土日間はそれなりに寝たし、そのせいかもしれない．とりあえず結論を早めず、もう少し疑ってみる事に．